注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

那山、那水、那人家

那年、那月、那些亊—小草

 
 
 

日志

 
 
关于我

诗 的 成 因: 若你一定要问我/ 为什么总爱把一切都写进诗里/ 只是 只是为了/ 有一日 所有的都离我而去/ 我还能/ 从那一行行 一句句里/ 寻找过去的足迹/ 和一个永不再现的你/ ——梁玉梅 (梁玉梅:曾任西南师范大学教育科学学院“杏坛新声” 杂志社主编)

网易考拉推荐

[引用] 饭后杀手 谋害健康 (转帖)  

2009-01-30 20:26:43|  分类: 饮食起居 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

引用

心灵絮语饭后杀手 谋害健康 (转帖)

 

 

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

       

    饭后八件事最谋杀健康 

 

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

    

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命"杀手"……

  

凶手1、饭后吃水果

  

很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan 

 

凶手2、饭后饮浓茶

  

饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

  

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

 

凶手3、饭后吸烟

  

饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。

 

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan 

 

凶手4、饭后洗澡

  

饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

  

凶手5、饭后放松裤带

  

很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan  饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

 

凶手6、饭后散步

  

饭后"百步走",非但不能活"九十九",还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

  

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

 

凶手7、饭后唱卡拉OK

  

民间还有句俗话叫"饱吹饿唱",这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan

  

凶手8、饭后开车

  

司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。

  

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 

 

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan                                            

                                

       

饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan      饭后杀手 谋害健康 (转帖) - 心灵絮语 - 心灵絮语 xinlingyizhan 

 

 

 

 

  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017